La temporada de fiestas ya está aquí y el domingo inicia oficialmente el famoso maratón del Guadalupe Reyes. 

Se trata de una tradición en la que se celebra el cierre y la apertura de año, y es algo exclusivamente mexicano. La celebración comienza el 12 de diciembre, el mero día de la Guadalupana y termina hasta el 6 de enero, el día en que llegan Los Reyes Magos y por ende el día en el que tradicionalmente se aparte la rosca. 

Hablamos de 26 días continuos de celebración, en el que básicamente el reto está en asistir al mayor número de reuniones posibles y no dejarnos vencer por los exceso de comida, bebidas y desveladas, sobre todo, además de considerar que no debemos bajar la guardia ante el covid-19.

Sin embargo, tanta fiesta necesita una disciplina feroz para no morir en el intento. Así que ahora te damos unos tips que te ayudarán a pasarla bien y no destruirte de manera fenomenal en fechas festivas. 

Alimentate bien

Es indispensable que no dejes asar ninguna hora de alimento, recuerda que mientras nuestro cuerpo esté bien alimentado, nuestro aguante y nuestra salud son mejores.

No despilfarres

Está bien que queramos celebrar, pero tampoco es prudente tirar todo el dinero por la borda. Lo mejor para esto es dividirse entre los amigos y hacer de estas celebraciones efectivas y ahorradoras para todos.  

El agua es tu mejor amiga

La aliada para la vida es el agua, siempre. Hidratarte te ayudará a que tu cerebro funcione correctamente todo el tiempo y así puedas disfrutar mucho mejor de la fiesta. 

Ejercítate

Mantén una rutina física en la que el cuerpo se mueva. Si no tienes tiempo de ir al gimnasio o de correr, puedes probar con hacer largas caminatas durante el día. 

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