Las relaciones casi nunca se basan sólo en amor, sino que están construidas por experiencias, respeto, confianza y límites. Sin duda, nadie nos enseña a amar y la manera sana de hacerlo, no siempre es la más esparcida en todos lados.

Es común que ciertas películas, animaciones o incluso lo que vimos toda nuestra vida nos haya hecho creer que las relaciones románticas no deberían de tener límites, sino una cuestión más cercana al felices para siempre, algo idílico que simplemente sabrás hacer.

Lo cual no podría estar más distante de la realidad, por ello es que los expertos recomiendan comenzar a ejercitar ciertas herramientas que lograrán que tu relación sea mucho más sana. Aquí te enlistamos algunos de ellos.

Estar y acompañar sin asfixiar

Se trata de estar presente, de ser un apoyo y de buscar pasar tiempo con esa persona, pero sin abrumar o tomar el control de toda su vida, entendiendo que las relaciones románticas son solo uno de los tipos que toda persona necesita, así que hay que dejar lugar para explorar más.

Dar espacio sin estar ausente

Este límite consiste en respetar el espacio personal de cada integrante de la pareja y su independencia, permitir que el otro persiga ciertos intereses, actividades o amistades (no necesitan ir al gimnasio juntos o pasar todo el día pegados) sin causar problemas o tener ataques de celos, pero sin llegar al extremo en el que ya están viviendo vidas separadas y el único momento que pasan juntos es cuando duermen.

Escuchar para comprender y no para refutar

Esto se desprende de la buena comunicación. Es importante que la persona con la que estás en una relación sienta que puede hablar sobre cualquier cosa (gustos, lo que le preocupa o sus problemas) y que del otro lado va a tener a alguien que pone atención y va a buscar comprender, sin emitir juicios o sin buscar llevar siempre la contraria, negar sus sentimientos o terminar en gaslighting.

Honestidad y lealtad

Además de la comunicación, estas también son parte de la base de las buenas relaciones. Honestidad no sólo significa no mentir, sino a no ocultar la verdad porque es difícil de explicar y no tener secretos sobre cosas que los afectan a los dos. En el tema de la lealtad, se refiere a ser “del equipo” de tu pareja, ponerla primero y no traicionarla por quedar bien con otros o buscar tu propio beneficio.

Confianza

Traicionar la confianza puede ser un motivo para terminar una relación, ya que puede romper la dinámica y la convivencia, haciendo que las personas se sientan inseguras en sus propias relaciones y que tengan menos apertura y comunicación. Y este es un elemento clave que se necesita en toda relación duradera y sana.